Описание

КАК РАБОТАЕТ POWERBOARD 3.0?

PowerBoard 3.0 — вибрационная платформа, предназначенная для фитнес-тренировок, релаксации и реабилитации.

Платформа производит вибрации, которые передаются всему телу человека, занимающегося на платформе.

Импульсы достигают мышц, стимулируя процесс их автоматического (т. е. не требующего нашей работы) сокращения и расслабления. Количество таких сокращений (систола – диастола) в минуту зависит от частоты вибрации. на уровне 99 при частоте 22 Гц/с таких циклов примерно 1300, но начальная скорость аппарата обеспечивает примерно 30 – 50 сокращений в минуту.

Вибрации стимулируют практически все мышцы – в том числе и глубокие мышцы, составляющие своеобразный мышечный корсет, стабилизирующий позвоночник и обеспечивающий вертикальное положение тела. Кроме того, они усиливают обмен веществ, стимулируют кровообращение и лимфообращение, улучшают физическую координацию, чувство равновесия и уровень концентрации.

PowerBoard 3.0 позволяет индивидуально, комплексно тренировать все тело, не нагружая суставы.

ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ ТРЕНИРОВКИ С POWERBOARD 3.0?

• Уменьшение жировых отложений

• Формирование и укрепление тела

• Уменьшение и профилактика целлюлита.

• Эффект естественного лимфатического дренажа

• Эластичность и улучшение упругости кожи.

• Стимуляция выработки коллагена и эластина

• Стимуляция почти 100% мышц для одновременной работы

• Увеличение мышечной силы и выносливости.

• Укрепление мышечного корсета, так называемого глубокие мышцы

• Улучшение глубоких ощущений

• Улучшение баланса и координации движений.

• Улучшенная осанка

• Предотвращение травм

• Укрепление мышц тазового дна – профилактика и терапия недержания мочи.

• Укрепление костной ткани

• Профилактика остеопороза

• Улучшение гибкости связок и сухожилий – мобилизация суставов

• Отсутствие перегрузки суставов во время тренировки

• Лучшее питание суставных хрящей.

• Улучшение циркуляции крови и лимфы – лучшее насыщение кислородом и питание клеток.

• Решение проблемы холодных ног и рук

• Снижение мышечного напряжения – расслабляющий эффект

• Улучшение обмена веществ и стимуляция обмена веществ

• Улучшение перистальтики кишечника – особенно заметно при запорах

• Более быстрое выведение токсинов из организма

• Предотвращение накопления воды в организме

• Снижение уровня холестерина

• Повышенное либидо.

• Облегчение болевых синдромов (обезболивающее действие вибрации)

• Повышенная жизненная сила

В комплект входит компакт-диск с упражнениями и план тренировок!

ВИБРАЦИИ, ПРОИЗВОДИМЫЕ POWERBOARD, ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА ВЕСЬ ТЕЛО – ВСЕ ЕГО ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ.

Жировая ткань

Упражнения на PowerBoard 3.0 уменьшают жировые отложения и снижают уровень холестерина. Вибрации заставляют нас быстро избавиться от подкожной и внутренней жировой ткани, особенно из мест, которые сложно похудеть и придать форму, таких как живот, бедра, ягодицы и руки. Вибрации очень эффективно и интенсивно расщепляют жировую ткань.

Мышцы

Вибрации стимулируют и задействуют соответствующие группы мышц в зависимости от положения, эффективно моделируя их, укрепляя и делая внешний вид более привлекательным. И все это с минимальными усилиями! Во время обычной тренировки задействуется примерно 40-50% мышечных волокон. Power-Board 3.0 активирует 95-97% мышечных волокон, используемых во время тренировки! Происходит это благодаря вибрациям, которые как механический раздражитель возбуждают безусловные рефлексы (независимые от нашей воли). Сокращаясь и изменяя напряжение, мышцы работают самостоятельно, увеличивая свою силу и выносливость. Вибрации также стимулируют так называемые глубокие ощущения, благодаря которым у нас значительно улучшается координация движений.

Суставы, связки, сухожилия

Вибрационная тренировка повышает их эластичность, гибкость и выносливость. При сокращении мышц возникает большее напряжение связок и сухожилий, а при расслаблении – это напряжение снижается. Благодаря вибрационным нагрузкам, применяемым во время тренировок, сухожилия и связки более устойчивы к перегрузкам, возникающим в повседневной жизни. Суставной хрящ также лучше снабжается кровью: улучшается циркуляция синовиальной жидкости, что делает его более устойчивым к различным видам перегрузок. Кроме того, переменная амплитуда вибрации стимулирует глубокие сенсорные рецепторы, расположенные в мышцах и суставах, что позволяет лучше контролировать позу тела и повысить плавность движений.

Кости

Вибрационная тренировка увеличивает плотность костей. Это связано с механическим воздействием на кости, возникающим при мышечной работе и под влиянием гормонов, регулирующих обмен костной ткани. Затем она реконструируется и регенерируется – механические вибрации способствуют минерализации кости в местах, наиболее подверженных травмам. Это отличное средство в профилактике остеопороза!

Кожа

PowerBoard 3.0 заботится о нашей коже, обеспечивая ее красивый и здоровый вид. Вибрации, производимые платформой, разрушают жировую ткань и повышают эластичность мышечной ткани. Ускоряется крово- и лимфообращение, что предотвращает образование целлюлита и, прежде всего, устраняет уже имеющийся. Еще одним эффектом ускорения кровообращения является естественный дренаж, в результате которого из организма выводятся токсины, улучшается оксигенация и питание клеток, а также предотвращается задержка воды в организме. Эти изменения мы чувствуем уже после первой тренировки.

Вибрации стимулируют выработку волокон коллагена и эластина, благодаря чему кожа восстанавливает и сохраняет упругость и эластичность.

Лимфа и кровь

Вибрационная тренировка ускоряет циркуляцию лимфы и крови, благодаря чему люди, страдающие от холода ног и рук, избавляются от этой проблемы. Усиление кровотока и лимфотока по всему телу, вызывающее естественный дренажный эффект. Это выводит токсины из организма человека, улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами, предотвращает накопление жидкости в организме. Более того, лучшее кровообращение означает лучшее питание и насыщение тканей кислородом.

Нервные волокна  и гормональный баланс

Тренировка на PowerBoard 3.0 стимулирует все рецепторы и нервные волокна, что улучшает проводимость электрических импульсов и, как следствие, более эффективную нервно-мышечную проводимость (более эффективную и лучшую координацию движений). Вибрационная тренировка активирует секрецию таких гормонов, как гормон роста (ГР), тестостерон, гормонов, ускоряющих регенерацию и так называемых гормоны «счастья», то есть эндорфины. Благодаря этому наше самочувствие улучшается, мы чувствуем себя расслабленными и отдохнувшими. Эндорфины также обладают обезболивающим эффектом.

ВИБРАЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА POWERBOARD В РЕАБИЛИТАЦИИ

Физиотерапевтический центр Reh4U в Тшебнице использует PowerBoard в терапии неврологических и ортопедических больных, при восстановлении здоровья (восстановление физической формы, прежде всего после дорожно-транспортных происшествий) и при терапии детей с параличом.

Наша вибрационная платформа под контролем специалистов становится элементом реабилитационных модулей. Его задача – прежде всего расслабить спастичность (ненормальное, чрезмерное напряжение мышц), стимулировать глубокие ощущения, улучшить стабилизацию, координацию и концентрацию.

PowerBoard также используется для разминки после занятия в криокамере и в рамках биорегенерации спортсменов, работающих над улучшением своей физической формы и работоспособности (в том числе велосипедистов, футболистов, людей, занимающихся различными единоборствами).

Подробнее о виброплатформе PowerBoard 3.0 вы можете узнать в наших видеороликах, ниже вы также найдете обучающие видео и видеоролики по использованию виброплатформы в реабилитации:

• https://youtu.be/CN8eEBbJvEg
• https://youtu.be/D4Tg40Qw79o
• https://youtu.be/N464moj5Dro